皆様、お元気ですか？
リブ・フォーエバーです。
リブ・フォーエバーは、今日も皆様のお出でを心よりお待ちしております。
天気予報によりますと、今日これからの三沢市の最高気温は19℃、最低気温は15℃、1日を通して曇りで、風が少し強いようです。
皆様の今日1日が素敵な1日でありますように！
西側に植えたブルーベリーの木が、リンゴの木から3mには20cmほど足りないようで、気になっていたので、昨日、旦那様に、もう少し離して植え替えて頂きました。
根元にウッドチップも追加して頂きました。
すでに、実が沢山成っている苗で、今朝、早速、ヒヨドリがお食事に来ていました。
コロちゃんが、果敢に吠えてくれて、気が付きました。
コロちゃんが吠えても、気にしていないヒヨドリですが、リブ子が窓から覗くと、逃げて行ってくれました。
あれ以来、カラスは、まだ、お庭に降りて来ませんが、ヒヨドリ対策が必要なようです。
これから、ネットで調べたいと思います。
主治医の先生のご判断通り、ボルトが引っかかっているのではないかと心配していた、左の肘は、どんな方向に動かしても、もうほとんど、痛まなくなりました。
先生の「大丈夫！」というご判断は、その通りでした。
さすがです！
リブ子の腕がちゃんと背中に回るようになった体操は、両手で窓を拭く感じで、大きく垂直方向に回すのを、外回り8回、内回り8回、次に、両手でテーブルを拭くように、水平方向に外回り8回、内回り8回と1分もかからない簡単な体操です。
肩甲骨をよく動かす感じです。
以前、腱鞘炎や、五十肩になった時に、これを毎日したら、いつの間にか、ちゃんと背中に腕が回るようになっていました。
それで、今回も手術の後、腕を上げられるようになってから、始めたのですが、最初は、肘に重力がかかると、少し痛みがあったのですが、気が付いたら、ここ最近は、全く痛みを感じずに出来るようになっていました。
皆さんも、痛みがある人は無理せず、出来る範囲で、毎日1分、体操してみたら、気がついたら、ちゃんと背中に腕が回るようになっているかも知れませんね。
人間の体は、歳を取っても、少しの努力にもちゃんと応えてくれる素晴らしい造りになっているんですね。
本当にこんなに素晴らしい人体を造って下さった神様に感謝です。
では、皆様、今日も1日、明日の事は思い煩わず、お元気でお過ごし下さい！
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