皆様、お元気ですか？
リブ・フォーエバー です。
リブ・フォーエバーは、今日も皆様のお出でを心よりお待ちしております。
天気予報によりますと、三沢市の今日これからの最高気温は24℃、最低気温は20℃、1日を通して曇りで、お昼から風が強くなるようです。
皆様の今日1日が素敵な1日でありますように！
「食事のせいで死なないために」という本を何度か読み返しているのですが、読み返す度に、
こんな面白いことが書いてあったんだと改めて感動する箇所が出てきます。
今回、感動したのは、緑色野菜が1番体にいいと言うお話です。
秋になると、美しい紅葉を楽しむことが出来ますが、これは、葉緑素が無くなって、元々葉っぱにあった赤やオレンジ色の色素が現れるからだそうです。
つまり、緑色野菜を食べると、抗酸化力や抗癌作用の強い、虹色のような何種類もの植物色素を、一辺に摂取することが出来るのだそうです。
緑色野菜が体に1番いいと言われるのも、納得ですね。
病院で、ワーファリンというお薬を頂いている人は、緑色野菜の摂取量を、医師に相談する必要がありますが、それ以外の方は、食べれば食べれるほど、健康で長生き出来るそうです。
緑色の葉野菜は、育て易いですし、本当に嬉しいですね。
昨日は、小松菜を植えていたところに、遅ればせながら、プチトマトとスイートバジルの苗を交互に植えました。
お店で、買って、車に乗せると、車中、スイートバジルのいい香りが充満していました。
虫除けに、その畝の周りにマリーゴールドを植えました。
マリーゴールドのお陰で、いきなり、畑が華やかになりました。
これから、お水も肥料もあげずに育てますが、元気に育って欲しいです。
レモンとローズマリーの鉢も外に出して、ずっと昔から倉庫にあった、土や腐葉土を鉢の底に足して、もっと根を伸ばせるようにしてあげました。
暖かくなって来たので、日光浴のためにしばらく外に置くことにしました。
2本のリンゴの木と2本のブルーベリーの木は、今のところ、お元気そうです。
苺は、ちょっと元気がなさそうです。
なんとなく、まとまりのないお庭になってしまいましたが、少しづつ整えて行きたいと思います。
最近、喉が腫れぼったくて、呼吸がしづらいように感じます。
何かの化学物質に反応しているようです。
クリーニングに出した服を着たりしてもこんな感じになります。
もしかしたら、最近使い始めた自然派の練り歯磨きのせいかも知れません。
少し、使うのを止めて様子を見たいと思います。
今日も、生きていられることを神様に感謝です。
では、皆様、今日も1日、明日の事は思い煩わず、お元気でお過ごし下さい！
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