皆様、お元気ですか？
リブ・フォーエバーです。
リブ・フォーエバーは、今日も皆様のお出でを心よりお待ちしております。
天気予報によりますと、今日の三沢市の最高気温は11℃、最低気温は4℃、曇りで、午後遅くから晴れたり曇ったりで、午前中は、少し風が強いようです。
皆様の今日1日が素敵な1日でありますように！
昨日は、お風呂に入る前に、「今日は、先生に言われた通り、両手でシャンプーしよう！」と張り切って入ったのですが、すっかり気持ち良くなって、お風呂から上がって、脱衣所にいた時には、すでにいつも通り、うっかり右手でシャンプーして済ませていたことに気付きました。
今日は、ちゃんと左手も使ってシャンプーしたいと思います。
シャンプーと言ってもお湯シャンですけど。
そうそう、ホールフードについてお話しするんでしたよね。
いろんなお医者様の本を読むと、お野菜や果物やお豆や穀物の栄養は、なるべく加工せずに、丸ごと食べることによって、健康効果を発揮すると書かれています。
人間は、その栄養を細分化して、成分を孤立させて抽出することに努力を傾けていますが、それが本末転倒らしいのです。
植物の栄養は、人間もまだ発見していない多種多様な成分がちょうど良く配合されてパッケージになって、人間の体を優しく癒ししてくれるのです。
人間が知っているのは、ほんのわずかで、自然のいろんな成分がどのように相互作用しているかは、正に、神のみぞ知るです。
それで、特定の成分だけを抽出したサプリメントを買うのは、お金を捨てるようなものだとおしゃっているお医者様もいらっしゃいます。
実際、あるサプリメントは、返ってガン化を促進してしまうものもあるそうです。
ほとんど、どの実験もサプリメントには効果が無く、本物の野菜や果物の方が遥かに健康効果がある事を示しているようです。
本当に神様の知恵って凄いですね！
感謝です。
では、皆様、今日も1日、明日のことは思い煩わず、お元気でお過ごし下さい！
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